Aproximativ 40 de persoane au participat la ediția din 2026 a tradiționalei băi la copcă de la Giroc, desfășurată la balta Țarina lui Petre, în condiții de frig extrem. La minus 7 grade Celsius, zeci de temerari au intrat în apa înghețată, într-un eveniment care promovează un stil de viață sănătos și expunerea controlată la frig, conform: https://www.radiotimisoara.ro/
Evenimentul a atras un număr record de participanți, de la sportivi și medici, până la copii și o fostă campioană olimpică. Inițiat în 2016 de medicul stomatolog Ioan Gașpar, evenimentul a fost organizat în acest an de fiul său, Vlad Gașpar, care a preluat ștafeta.
Participanții au trecut, înainte de intrarea în apă, printr-o sesiune de pregătire bazată pe metoda Wim Hof, ce presupune respirație profundă și adaptare treptată la frig. Medicul Andrei Simeonese a explicat că această tehnică ajută la concentrare, reducerea anxietății și stimularea imunității, dar subliniază că nu este recomandată tuturor și trebuie practicată gradual.
„Este o provocare, o aventură și o modalitate de a-ți depăși limitele. Beneficiile pentru sănătate apar dacă faci asta constant, nu ocazional”, a declarat Vlad Gașpar.
Potrivit inițiatorului evenimentului, Ioan Gașpar, baia la copcă are efecte benefice asupra circulației sanguine. „Este o adevărată gimnastică pentru vasele de sânge. După ieșirea din apă apare o stare de euforie incredibilă”, spune medicul.
Printre cei prezenți s-au numărat un rugbist, un kinetoterapeut, un profesor, mai multe femei, câțiva copii, dar și fosta campioană olimpică la gimnastică Maria Olaru. Recordul de rezistență în apa înghețată a fost stabilit de Loredana Georgiu, care a stat 24 de minute.
După baie, participanții s-au încălzit într-o saună amenajată lângă lacul artificial, încheind astfel o experiență extremă devenită deja tradiție la Giroc.
